Indicadores sobre pausas activas dinamicas para el trabajo que debe saber
CUELLO: Con la ayuda de la mano lleve la cabeza hacia un flanco como si tocara el hombro con la oreja hasta notar una leve tensión, sostenga durante 15 segundos y Positivoícelo alrededor de el otro lado.Es esencial planificar pausas activas regulares para nutrir la Salubridad y el bienestar durante la trayecto sindical.Implementar pausas activas